در اینجا ما به شرم آورترین ۱۰ سوال ذهن شما پاسخ خواهیم داد.سوالاتی که نمیتوانید آنها را از دکتر ، دوست یا والدین خود بپرسید :

آلت تناسلی همسر من بیش از اندازه بزرگ نیست؟ وقتی که با هم رابطه داریم و وی کاملا آن را وارد واژن می کند من احساس درد دارم. آیا مشکل از منه یا از وی ؟

" ساختار واژن به صورتی است که قابلیت ارتجاعی دارد اما نفوذهای عمیق می تواند به جداره ها و عصبهای موجود در انتهای آن فشار وارد سازد. " سوزان تروپین M.D., clinical professor of obstetrics and gynecology

سعی کنین که رابطه جنسی رو آرام ، با احتیاط  و جنتلمنانه برگزار کنید خصوصا وقتی  پوزیشنهایی رو انتخاب می کنین که وی در بالا قرار گرفته است. همینطور باید مدام وضعیت خود را اعلام کنید. از پوزیشن Side sleep  استفاده کنید. پوزیشنی که هر دو به پهلو بروی زمین خوابیده اید. در این حالت فشار کمتری به واژن وارد می آید و نفوذ عمیقی صورت نمی گیرد. از مواد مرطوب و لیز کننده استفاده کنید اما اگر همچنان درد رو احساس کردید و حس کردید میزان آن تقییری نمی یابد بهتر است پیش دکتر بروید تا یک معاینه فیزیکی برای واژن و همینطور تعدادی از بیماریها بروی شما انجام گیرد.

من خیلی بندرت در رابطه جنسی ارگاسم می شوم. آیا این مورد بخاطر وجود اشکالی در من می باشد؟

احتمالا خیر. موارد بسیاری هستند که در رابطه جنسی باعث می شوند شما ارگاسم شوید و فقدان آن باعث عدم ارگاسم شما در طول رابطه خواهد شد.وجود عواملی همچون استرس و رابطه بین شما هم می تواند باعث این مورد گردد.برای رفع آن احتیاج به مطالعه مطالب و کتابهای لازمه در جهت بهبود روابط خود دارید.

آیا من می توانم ارگاسم رو زمانی هم که پریود هستم تجربه کنم؟

بله - و در حقیقت فکر خوبی نیز هست. می تواند باعث شود که گرفتگی عضلانی واژن و لگن خاصره از بین برود. اگرچه که رابطه جنسی  در این شرایط بخاطر مسائل روانی و بهداشتی  چندان توصیه نمی شود و برای ارگاسم شدن محدودیتهای بسیاری وجود خواهد داشت از جمله حساس و دردناک بودن واژن و عدم توصیه رابطه جنسی دهانی و بیماریها و بسیاری محدودیتهای دیگر. اما اگر فردی قصد ارگاسم داشته باشد بهتر است بدون دخول و با استفاده از ماساژ و تحریک و مالشها دست توسط شریک انجام پذیرد. در مجموع این مورد توصیه نمی گردد.

آیا مردان هم دارای مرکز  G  هستند؟

بله - غده پروستات از داخل و دیواره مجرای مقعد قابل دست یابی است.این همان قسمتی است که مردان در زمان ماساژ  مقعدی از آن لذت میبرند. گیر دادید که می خواهید پیداش کنید؟ انگشت خود رو درون مقعد وی کنید و با آرامی در سمت بالا بروی دیواره بدنبال آن باشید (توضیح داده شده در مقاله در این سطر کامل نیست - مترجم ). یا اینکه فضای بین بیضه ها و مقعد را از بیرون به سمت بالا ماساژ دهید.

چرا دیواره واژن من بعد از رابطه متورم میشود؟

چیز مهمی نیست. ازدیاد خون در مویرگها همچنان در منطقه باقی مانده است و تخلیه آن احتیاج به زمان دارد.این باعث می شود که واژن تا مدتی متورم بماند و بعد از آن از بین برود.

من و همسرم دلمان می خواهد که در رابطه جنسی از دیلدو استفاده کنیم اما می ترسیم که این باعث گشادتر شدن واژن من گردد. آیا این درست است؟

نه. این اتفاق نخواهد افتاد. اتفاقا بسیار عالی هم است که بتوانید با استفاده از دیلدو تمرینات کیگل را انجام دهید و باعث تقویت ماهیچه های واژن خود برای ارگاسمهای بهتر و قویتر گردید. دیلدو برای زوجین در طول رابطه می تواند باعث گردد که مدت رابطه بیشتر گردد و همینطور برای مردانی که دچار زود انزالی هستند تکنیکهای آن توصیه می گردد.

چرا سر سینه های من در زمانیکه تحریک می گردم سفت نمی شود؟

صفات و خصوصیات افراد در زمانیکه تحریک می شوند با یکدیگر کاملا تفاوت دارد. اگر شما با وجود موردی که می گویید در سر سینه شما وجود دارد همچنان از ناحیه سینه تحریک می شوید باید گفت  که شما کاملا نرمال هستید.

چرا بیضه های شریک جنسی من در طول رابطه گم می شوند؟

ماهیچه های مربوطه در آن منطقه در طول رابطه کیسه بیضه را به سمت بالا می کشاند و گاهی هم واقعا بیضه ها در اثر این پدیده بداخل بدن فرو می روند. مرد می تواند با آرامی آنها را سر جای خود برگرداند اما بگذارید آنها همان بالا بمانند چون در پایین درجه حرارت بسیار بالاست و این برای سلامت و حاصلخیزی اسپرمها ضرر دارد. بهتر است که وی یک چک آپ  توسط دکتر نیز بشود  تا دیگر جای نگرانی باقی نماند.

آیا می شود من به کاندوم آلرژی داشته باشم؟ زمانیکه همسرم از کاندوم استفاده می کند من دچار حساسیت ترشی واژن می شوم.

سعی کنید که تفاوت موجود رو در خودتون بدرستی دریابید. تحریکات در واژن می تواند بخاطر وجود جنس لاتکس در کاندوم باشد نه ترشی واژن. درنتیجه قبل از اینکه برای خودتون نسخه بپیچید بهتر است که خود را به دکتر نشان دهید تا مشخص گردد مسئله دقیقا چیست.سعی کنید همسرتان را تشویق کنید تا قبل از رابطه شما را کاملا تحریک گرداند. سعی کنید از کاندومهایی با جنس دیگر استفاده کنید. حتی کاندومهای زنانه رو هم مد نظر بگیرید.

آیا راهی وجود دارد که من بتوانم مزه منی همسرم را تقییر دهم؟

رژیم غذایی وی را عوض کنید.مردانی که مقدار زیادی چای، قهوه، آبجو، مشروبات الکلی و سیگار و حتی گوشت مصرف می کنند دچار مزه نا مناسبی در منی خود هستند. میوه جات از جمله کیوی ، هندوانه ، آناناس می تواند مزه منی را سبکتر نماید.

آیا این ممکن است که خانمی میل جنسی بیش از حد داشته باشد؟ و اگر پاسخ مثبت است در این مورد چه می توان کرد؟

این مسئله بسیار نسبی است و برخی اوقات یکی از افراد در رابطه تصور می کند که شریک جنسی اش میل جنسی غیر طبیعی دارد که در اکثر موارد در واقع به دلیل نابرابر بودن میل جنسی افراد در یک رابطه است. اما در مواردی هم که یکی از طرفین میل جنسی بیش از حدی دارد (در حدی که رابطه زوج را تحت تاثیر قرار داده) خود ارضایی با رضایت دو طرف می تواند کمک کننده باشد، برای اینکه نمی توان همیشه توقع داشت که هر دو طرف به یک حد نسبت به برقراری میل جنسی میل داشته باشند. اما این مسئله مهم است که فرد از خودارضایی برای خودداری از برقراری رابطه با شریک جنسی اش استفاده نکند.

آیا کاری هست که بدون کمک گرفتن از شخص دیگری خود ما بتوانیم انجام بدهیم؟

ساده ترین توصیه ها برای جلوگیری و رفع تمامی اختلالات جنسی که ریشه های پزشکی ندارند، این است که همیشه احساسات طرف مقابل را در نظر بگیرید. از مواد لغزنده کننده به مقدار کافی استفاده کنید. با توجه کافی به پیش نوازی و پس نوازی رابطه جنسی تان را به مراسم عشق ورزی تبدیل کنید و رابطه را خیلی آهسته آهسته پیش ببرید. رعایت این موارد، استرس را که دلیل اصلی ایجاد اکثر اختلالات جنسی بخصوص برای خانم ها است از میان می برد. به خصوص در مورد درد در هنگام دخول و کاهش میل جنسی رعایت این نکات میتوانند کارگشا باشند.

با سلام

دوستی سوال کرده بودند که در مورد ترمیم بکارت توضیحاتی بدهیم.

باید عرض کنم که ترمیم بکارت در ایران یک عمل غیر قانونی است. گرچه در ایران نیز این عمل بصورت غیر قانونی انجام می شود.(که معمولا یک رگ بجای پرده از بین رفته می گذارند تا در شب زفاف بر اثر پارگی این رگ  خونی جریان پیدا کند و داماد فکر کند فرد باکره بوده) همانطور که گفته شد این عمل انجام می شود ولی بصورت غیر قانونی زیرا از نظر دولت این کار غیر قانونی و کلاه گذاشتن بر سر داماد است. البته داروهای خارجی در هلند و ... ساخته شده برای ترمیم بکارت که این داروها در ایران وجود ندارد و ۱۰۰٪ غیر قانونی است. بکارت انواع مختلفی دارد که در پست قبلی توضیح داده شده بود. بعضی از موارد فرد برای برداشتن بکارت نزد دکتر باید برود. عموما تعداد بیشتر دختران از نوع حلقوی هستند.

پست مربوط به بکارت(حتما بخونید) :

http://amir64.blogsky.com/?PostID=720

چرا مردها پای صحبت زنها نمی نشینند؟

بنظر میرسد مردان و زنان نه تنها در گوش دادن بلکه هیچگاه در روابطشان درست عمل نمی‌کنند. شما می بینید، عدم توانائی در برقراری ارتباط یکی از دلایلی است که بسیاری از روابط و ازدواجها با شکست مواجه می‌شوند. عدم توانائی در شنونده بودن یکی دیگر از دلایل اصلی عصبانی شدن مردم از یکدیگر می باشد.

خیلی وقتها، می‌شنویم زنها شکایت می‌کنند که شوهرانشان به آنها گوش نمی دهند، یا کاملا آنها را نادیده می‌گیرند، و بیشتر اوقات هم حق با آنهاست. اما واقعیت این است که زنان نیز به اندازه مردان در گوش ندادن مقصرند. ما - مردان و زنان - اغلب فکر می‌کنیم که حرف زدن بیشتر بنفع ماست تا گوش دادن. یکی از بزرگترین مزایای حرف زدن این است که بشما فرصت کنترل افکا رو اعمال دیگران را می‌دهد.

دلیل دیگر اینکه مردم به حرف زدن بیشتر از گوش کردن تمایل دارند این است که فکر می‌کنند بدین ترتیب احترام و تحسین دیگران را بدست می آورند، در حالیکه اگر ساکت بمانند فکر می‌کنند گوشه گیر و بی ارزش بنظر می‌رسند. ما فکر می‌کنیم کلید موفقیت زندگی در توانائی خوب صحبت کردن است. اما واقعیت این است که اگر می‌خواهید دیگران را بوسیله کلمات جذب و متقاعد کنید- مخصوصا همسرتان- اول می بایست ببینید چه می‌گویند.

در این قسمت هفت دلیل اصلی اینکه ما شنونده خوبی نیستیم، عنوان می‌شود:-1 گوش دادن نیازمند تغییرات جسمی است

باور کنید یا نه، وقتی که فردی به دیگری گوش فرا می‌دهد یک سری تغییرات در بدن وی صورت می‌گیرد. دفعه آینده که به صحبتهای همسرتان گوش می‌دهید، دقت کنید که چگونه میزان شنوائی شما افزایش می یابد، دمای بدن بالا رفته و تنفس سریعتر می‌شود. البته، اگر شما واقعا به تمام این تغییرات توجه کنید، در حقیقت به آنچه که دیگران می‌گویند توجه نخواهید داشت. نکته: برای جلوگیری از حواس پرتی در نتیجه توجه به رفتار خودتان، نسبت به آنچه که دیگران می‌گویند هوشیار باشید و روی پیام حرفهایشان تمرکز نمائید.-2 افکار سریع

بعنوا ن یک انسان، ما قادر هستیم کلمات را سریعتر از آنچه می‌توانیم صحبت کنیم، بفهمیم.یک فرد عادی می‌تواند در دقیقه تا 600 کلمه را پردازش کند؛ در حالیکه نرخ تکلم همین فرد حدود

125 تا 150 کلمه در دقیقه است. بنابراین، از آنجائیکه مغز ما کلمات را سریعتر از آنکه بیان کند، پردازش میکند و میفهمد، وقتی پای صحبت کسی می نشینیم علاوه بر آنکه می‌توانیم متوجه حرفهای او باشیم، وقت اضافی زیادی هم برای افکار شخصی خود در اختیار داریم، مثلا می‌توانیم به منافعمان فکر کنیم یا به رد صحبتهای فرد مقابل بیندیشیم. تا حالا به این موضوع فکر کرده بودید؟ جالبه، مگه نه؟ نکته : بجای اینکه از این فرصت اضافی برای رد یا تقابل با صحبتهای همسرتان استفاده کنید،

سعی کنید عقاید، شکایات یا بازتابهای وی را درک کنید.-3 فرضیات غلط

پدرم همیشه به من می‌گفت که یک فرض غلط مادر تمام اشتباهات است. اغلب اوقات، مردم گوش نمی‌کنند چون فکر می‌کنند آنچه که دیگری می‌خواهد بگوید را می‌دانند، یا اینکه موضوع بقدری پیچیده است که متوجه آن نخواهند شد یا آنقدر مهم نیست که به آن گوش دهند.

نکته : بجای اینکه فرض کنید افکار همسرتان خیلی واضح، ساده، پیچیده، یا خیلی کم اهمیت تر از آن است که به آنها توجه شود، باید بدقت به آنها گوش کنید. قبل از اینکه صحبت فرد به پایان برسد در مورد او قضاوت یا ارزشیابی نکنید. قبل از اینکه در مورد همسرتان قضاوت کرده باشید سعی کنید عقایدش را بفهمید. اول خوب گوش کنید و مطمئن شوید که فهمیده اید، و سپس ارزشیابی کنید.- 4 گرفتاریهای شخصی

وقتی خیلی در فکر مشغله های شخصی خود باشیم، باعث می‌شود نتوانیم فرآیند گوش دادن را بدرستی انجام دهیم. بعضی وقتها بگونه ای تحت فشار قرار می‌گیریم یا نگرانی هائی در ما وجود دارد که مانع از آن می‌شود که روی پیام صحبتهای دیگران تمرکز داشته باشیم.

نکته : بجای اینکه برای بی ادبانه جلوه نکردن رفتارتان، وانمود کنید که دارید به همسرتان گوش می‌کنید، باید به او بگوئید که در حال حاضر مسائل و نگرانی هائی در ذهن شما وجود دارد که نمی‌گذارد با دقت به حرفهای او گوش کنید. ممکن است با گفتن این مسئله، حالا او شنوندۀ حرفهای شما شود.-5تعداد زیاد صحبت کننده ها

اغلب ما زندگی پر مشغله ای داریم. هر روز به همسرانمان، فرزندانمان، والدین‌مان، خواهر و برادران‌مان، معلمان‌مان، همکاران‌مان، رسانه ها، همسایه ها، فروشنده ها و حتی غریبه ها گوش می‌دهیم. غیر ممکن است که بخواهیم به تمام آنها و پیام حرفهایشان بدقت گوش دهیم. بنابراین گاهی اوقات نیاز پیدا می‌کنیم توجهمان را معطوف به چیزی نکنیم. یا بصورت گزینشی به پیامها گوش کنیم تا بتوانیم به مهمترین آنها توجه کنیم.

نکته : حق تقدم در گوش دادن را به آنهائی بدهید که برای شما عزیزتر ند و یا آنهائی که طبق روال زندگی با آنها سر وکار دارید مثل همسر، فرزندان، خانواده، همکاران و رئیس‌تان. کم توجهی را برای وقتی بگذارید که تلویزیون تماشا می‌کنید یا رادیو گوش میدهید.-6 حواس پرتی

پزشکان به آن پارازیت خارجی می‌گویند. صدای بلند تلویزیون در پس زمینه، موسیقی، محاوره دیگران (در پس زمینه)، ترافیک، شرایط جوی و نظایر آن می‌توانند بر قابلیت گوش دادن شما تاثیر منفی بگذارند.

نکته: اگر می بینید که نمی‌توانید درست به همسرتان گوش کنید یا تمرکز روی صحبتهای او مشکل است، سعی کنید عوامل حواس پرتی را کاهش داده یا از بین ببرید : تلویزیون را خاموش کنید، پنجره را ببندید، صدای موسیقی را کم کنید یا به مکان ساکت تری بروید.-7 کم شنوائی

گاهی اوقات مشکل در قابلیت گوش دادن فرد نیست؛ این می‌تواند واقعا یک مسئله فیزیولوژیکی باشد. حتی میزان پائین کم شنوائی می‌تواند مانع از گوش دادن مؤثر شما به دیگران گردد. واقعا تاسف انگیز است که کم شنوائی تشخیص داده نشود. فرض کنید همسرتان صرفا براید اینکه در محاوره با شما مورد کم توجهی یا بی توجهی قرار گرفته است شما را ترک کند در حالیکه این واقعا تقصیر شما نبوده است.

نکته: اگر فکر می‌کنید شما یا کسی که می شناسیدش از کم شنوائی رنج می‌برد، از او بخواهید حتما یک آزمایش شنوائی سنجی بدهد. با امکانات پزشکی امروز ، امکان درمان کم شنوائی پس از تشخیص آن وجود دارد.

گوش کنید، ببینید، بپرسیدحال که تمامی موانع مختلفی که مانع از گوش دادن شما به پیامهای همسرتان می‌شود را دانستید، ممکن است فکر کنید که شنونده خوبی بودن غیر ممکن است. خوشبختانه با یک طرز برخورد صحیح، می‌توانید این کار را بخوبی انجام داده و از استحکام روابطتان اطمینان حاصل کنید.در این قسمت چند نکته اضافی که عمل خوب گوش کردن شما را ساده تر می‌کند، عنوان می‌کنیم:

کمتر صحبت کنید:

ما یک دهان و دو گوش داریم، بنابراین باید دو برابر آنچه که حرف میزنیم، گوش کنیم. اگر می‌خواهید همسرتان را بهتر درک کنید، باید بفهمید که با افزایش تمرکز محاورات روی شما و افکارتان، نمی‌توانید اینکار را انجام دهید. صبور باشید و بدقت گوش دهید، به زودی این شما خواهید بود که صحبت می‌کنید.

دنبال پیامهای کلیدی بگردید:

در یک محاوره طولانی، براحتی حواستان پرت خواهد شد. اگر احساس می‌کنید که دقت کافی را ندارید، سعی کنید توجهتان را به ایده اصلی همسرتان جلب کنید.

سوال کنید:

بمنظور افزایش درک و توجهتان از یک محاوره، می‌توانید همیشه بعد از اینکه صحبت فرد به پایان رسید از او سؤال کنید. یا حتی بهتر آن است که حرف او را تفسیر و تاویل کنید تا نشان دهید که واقعا معنی آنرا درک کرده اید. همچنین اینکار به همسر شما امکان میدهد قسمتهائی که خوب متوجه نشده اید یا برداشت اشتباه داشته اید را دوباره توضیح بدهد.

رازی وجود ندارد:

اگر خواهان یک رابطه خوب هستید باید یاد بگیرید که درست محاوره کنید. این فقط شامل چگونگی بیان احساسات و نگرانی هایتان نمی‌شود، بلکه شامل چگونگی گوش دادن به همسرتان نیز می‌گردد.

تنها نکته باقیمانده آن است که اگر همسرتان مدام نق میزند و بهانه می‌گیرد، شاید به این خاطر باشد که می‌خواهد چیزی بشما بگوید اما شما گوش نمی‌کنید و او اینقدر به این کار ادامه خواهد داد تا شما به حرفهایش گوش کنید.

م - زندهدل، اهواز: زنی 26 ساله هستم که هر چند ماه یکبار دچار سوزش ادرار برای چند روز میشوم و سپس خودبهخود خوب میشود. آیا این مسئله طبیعی است یا باید به پزشک مراجعه کنم؟
به نظر میرسد که شما به طور مکرر دچار عفونت ادرار میشوید. البته شیوع عفونت ادراری در خانمها به علت وضعیت خاص دستگاه ادراری، تناسلی آنها بسیار بیشتر از مردهاست، اما به هر حال تکرار این مسئله غیرعادی و حتما نیازمند بررسی و درمان است. این عفونتها میتوانند به کلیهها سرایت کنند و بسیار خطرناک شوند. مسئله اول شناسائی هرگونه عامل زمینهساز است. گاهی وجود سنگادراری، عفونتهای تناسلی،اختلالات مجاری ادرار و غیره شما را مستعد به عفونتهای مکرر میکنند. در این موارد اصلاح عامل زمینهساز مشکلات شما را حل خواهد کرد. موارد زیر را رعایت کنید که حتما در کاهش دفعات عفونت ادراری موثر خواهند بود: زیاد آب مصرف کنید،بهجای استفاده از وان، از دوش در حمام استفاده کنید،قبل از مقاربت آب زیاد مصرف کنید، چند دقیقه پس از مقاربت حتما ادرار کنید،مراقب باشید که طی مقاربت صدمه زیادی به ادرار شما وارد نیاید. حتما هر زمان که دچار سوزش ادرار میشوید فورا به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش ادرار تشخیص به اثبات برسد و درمان هر چه سریعتر آغاز گردد. با مراجعه به متخصص زنان و زایمان و انجام معاینات لازم، عوامل زمینهساز را مشخص و برطرف کنید.

نسترن شاهی، گنبدکاووس: نزدیک به 7 سال پیش حامله شدم و مول شد و 4 سال شیمی درمانی کردم و عادت ماهیانه من نامرتب شده. خواستم بدانم اولا علت مول چیست؟ آیا امکان حامله شدن من هست یا نه؟ در ضمن من ناراحتی صرع نیز دارم.
در مورد مول باید بگوئیم زمان کافی از بیماری شما طی شده و اگر در طی 2سال گذشته آزمایش بتا اچ.سی.جی سرم شما منفی بوده است. به نظر نمیرسد که مشکلی از نظر بارداری داشته باشید. به هم خوردن عادت ماهیانه شما ممکن است ناشی از شیمی درمانیهای قبل باشد ،اما در مجموع توصیه ما بر این است که دوباره به متخصص زنان و زایمان خود مراجعه کنید تا آزمایشهای مربوط به تومور شما کنترل شود و اگر از این نظر مشکلی نبود منعی از نظر بارداری ندارید. در مورد صرع شما هم حتما باید قبل از باردار شدن با یک متخصص مغزواعصاب مشورت کنید. بهتر است اگر امکان آن وجود دارد داروی صرع شما قطع شود این مورد در مواردی که بیماری خفیف بوده و برای سالهای متمادی حمله جدیدی از بیماری وجود نداشته است صورت میگیرد. اگر احتمال عود در شما زیاد است و بنابراین نمیتوان داروها را قطع کرد، معمولا داروهایی به شما تجویز میشوند که در بارداری مشکل چندانی برای جنین ایجاد نکنند حتما قبل از باردار شدن با متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

پرسش: دلایل کلیدی ایجاد اشتیاق جنسی در دوران ازدواج کدام است؟

پاسخ: در تجربه به من اثبات شده که از مهمترین متغیرهایی که می تواند در شادی زندگی مشترک نقش مهمی را ایفا کند، عجیب بودن، تازگی، و حس بالای زوجین در ارضای نیازهای یکدیگر است. یکی از دلایلی که رابطه جدید و یا هر کار دیگری را می تواند جالب توجه کند این است که زوجین می خواهند به یکدیگر لذت بخشند و همین امر خود منجر به خلق خلاقیت و تحریک جنسی می شود. یکی از چالش هایی که در زندگی مشترک مطرح می شود، این است که کاری کنیم تا رابطه، تازه و با شور و نشاط باقی بماند. یکی از عوارضی که روانشناسان امروزه در روابط به وفور مشاهده می کنند، این است که پس از گذشت مدت زمانی رابطه زوجین تبدیل به رابطه خواهر و برادری می شود و رابطه جنسی هیچ نقشی را در زندگی آنها بازی نمی کند و نتیجتاً جایگاه اولیه خود را از دست می دهد. در زندگی مشترک باید طوری برخورد کنید که به شهوت یکدیگر دامن بزنید. این امر در سایه شعله های کوچک، سوزان باقی نخواهد ماند. زوجین باید اولین اولویت خود را برقراری رابطه جنسی قرار دهند. برای خانواده هایی که زندگی پر مشغله ای را دنبال می کنند و هر کدام مجبورند بر سر دو شغل متفاوت حاضر شوند، باید طوری برنامه ریزی کنند که به جنبه جنسی زندگی خود نیز برسند. زمانیکه صحبت از رابطه جنسی به میان می آید اغلب افراد تصور می کنند تحریک کردن امری است که به خودی خود به وقوع میپیوندد؛ اما حقیقت چیز دیگری است. یک رابطه جنسی ایده آل، مانند یک موفقیت شغلی، نیازمند تعهد، التزام، تلاش، خلاقیت و تمرین می باشد. جمع کثیری از افراد تنها برای رهایی از یکنواختی، رابطه جنسی انجام می دهند و روابط جنسی آنها رضایت بخش نیست.

پرسش: مدت زمان رابطه مهم است؟

پاسخ: هر چه رابطه بلندتر باشد، ریسک اینکه زوجین به انجام مرسومات بد خود عادت پیدا کنند، بیشتر می شود. بسیاری از آقایون فراموش می کنند که چگونه باید با همسرانشان معاشقه کنند. مردی که با همسرش مثل دوران نامزدی رفتار می کند، کسی است که می تواند تا آخر عمر همسرش را عاشق خودش نگه دارد. شادی و میل و علاقه امری نیست که خود به خود در رابطه ایجاد شود. بلکه باید آنرا بکارید، و برایش زحمت بکشید تا بارور شود. این امر نیازمند مهارت، توانایی و دانش است. برای بهبود و ارتقای چنین مهارت هایی، هر دو طرف باید نسبت به یکدیگر متعهد باشند، از هم یاد بگیرند، و دریابند که از چه طریقی می توانند دیگری را به لذت برسانند. شاید برای یک خانم مالش کمر خیلی شهوت برانگیزتر از تحریک مستقیم آلت تناسلی باشد. در هنگام ابراز عشق و علاقه توجه هر یک از طرفین باید به طور مستقیم به دیگری معطوف باشد. این امر باعث ایجاد رضایت بیش از اندازه ای در هر دو طرف می شود. چه کسی است که نیازمند یک چنین توجه و تمرکزی نباشد؟  زمانیکه رابطه به صورت رسمی در می آید، توجه افراد نسبت به یکدیگر معمولاً به صورت دیگری، نظیر گرایش به سمت دوستان، کار، سرگرمی و کودکان، تغییر حالت پیدا می کند، و همین مقوله پس از گذشت چندی به صورت یکی از چالش های بحث برانگیز زندگی مشتزک میشود.

پرسش: آیا وجود فرزندان در زندگی مشترک تاثیری بروی علاقه جنسی می گذارد؟

پاسخ: وجود فرزندان می تواند تا اندازه ای از میل و رغبت جنسی زوجین بکاهد. در چنین مواقعی معمولاً شوهرها تصور می کنند که علاقه خانم ها نسبت به آنها کمتر شده و بیشتر به سمت کودکشان تمایل پیدا کرده اند. آقا در چنین شرایطی باید با داد و فریاد های یک کودک به زندگی خود ادامه دهد که خیلی پیش از اینکه متوجه شود تبدیل به یک نوجوان با درخواست ها متفاوت می شود. بچه ها به شدت والدین خودشان را خسته می کنند و هیچ چیز نمی تواند مانند خستگی، اشتیاق و علاقه زن و مرد به رابطه جنسی را از میان ببرد.  پیشنهاد من این است که زوج ها زمانی را به زندگی مشترک خود اختصاص دهند و فارغ از هر گونه نگرانی پیرامون برنامه های کودکان به رابطه خصوصی خود بپردازند. یک آخر هفته را به دور از بچه ها سپری کنید، این کار معجزه می کند و در عین حال توانایی های مراقبت و سرپرستی از کودکان را نیز تا حد بسیار زیادی افزایش می دهد.  یکی از بزرگترین هدایایی که هر پدر و مادری می توانند به فرزندان خود بدهند، یک زندگی مشترک خوب و سالم است. برای تربیت مناسب فرزندان باید بر روی اشتیاق و علاقه به زندگی مشترک و خلق عشق و محبت نیز کار شود و در کنار آن یاد گیری تکنیک های جدید تربیت فرزندان نیز نباید فراموش شود.

پرسش: آیا میزان اشتیاق و علاقه زوجین با وجود استرس کم و یا زیاد میشود؟

پاسخ: دقیقاً همین طور است. چه استرس خارجی باشد: مانند فشارهای کاری، و یا درونی باشد: مثل مشکلات خانوادگی، به هر حال بر روی میزان اشتیاق و علاقه همسرها نسبت به برقراری رابطه جنسی تاثیر می گذارد.  اجازه دهید با حقیقت روبرو شویم. زمانیکه کودک را می خوابانیم، آشپزخانه را تمیز می کنیم، به فکر پرداخت قبوض مختلف هستیم، گل ها را آب می دهیم و تلفن های ضروری را انجام می دهیم، تنها کاری که دوست داریم انجام دهیم، خوابیدن است. شاید در موارد نادر، اگر بخواهیم خوش بین باشیم، به یک رابطه جنسی اجباری و غیر رضایت بخش، تن می دهیم، اما بیشتر اوقات یک چنین رابطه ای هم وجود ندارد و فقط اسم زن و شوهر بر روی شما گذاشته اند.

پس راه حل چیست؟

سعی کنید کمی از منطق شخصی خودتان استفاده کنید: یک دوز کامل از فهم و درک متقابل، و مقداری بخشندگی.  ابتدا هر دو نفر باید یاد بگیرند که انتظارات منطقی از هم داشته باشند. تنها با یک جرقه کوچک، نمی توانید شعله های سوزان رابطه جنسی را برای همیشه روشن نگاه دارید. زمانی این حس زنده نگه داشته می شود که آرزوی خالصی در برآوردن نیازهای طرف مقابل داشته باشید.  اگر کسی احساس کند که طرف مقابل او را دوست می دارد، خودش هم به او عشق می ورزد. اگر می خواهید حس عشق و علاقه شریک زندگی خود را همواره زنده نگه دارید، میتوانید در طول هفته او را ناز و نوازش کنید و تحریک های اصلی رابرای صبح جمعه که بچه ها به خانه دوستانشان می روند، تمام ظرف ها شسته شده و کاری برای انجام دان نمانده، نگه دارید.  البته در تمام زندگی ها، پستی و بلندی وجود دارد و زمان هایی هستند که هر دو طرف خسته هستند و برخی لحظات دیگر نیز هستند که طرفین لحظات شادی را در کنار هم ترجبه می نمایند. اما باید توجه داشته باشید که لحظات شاد تنها در سایه تعهد، درک متقابل، و تقسیم کار امکان پذیر خواهد بود. بنابراین اگر شما به دنبال یک اشتیاق و علا قه خالص و حقیقی در زندگی مشترک خود هستید، تنها با اتکا به رابطه جنسی نمی توانید آنرا تجربه کنید، بلکه درصد زیادی از آن با توجه به چیزهایی که به طرف مقابل می بخشید، عایدتان خواهد شد. سعی کنید بیش از اندازه خودمحور نباشید و به نیازهای فرد دیگر نیز توجه داشته باشید؛ در یک چنین موقعیتی، عشق و محبت برای همیشه میان شما ادامه پیدا خواهد کرد.

پرسش: خصوصیات اخلاقی و مهربانی ذاتی تا چه اندازه بر روی رابطه تاثیر میگذارند؟

پاسخ: من یک مثلی شنیده ام که: "معشوقه خوب بودن مانند رهبر خوب بودن اکتسابی است نه ذاتی." ما باید کاری کنیم که خودمان به نحوی عشق و علاقه را در رابطه خلق کنیم. موفقیت در بستر تنها در سایه ذهن باز، گرایش به یادگیری، عشق ورزیدن به شریک، و علاقه به بخشش، میسر خواهد شد.

می خواهم کمی بیشتردر مورد حس بخشش توضیح بدهم. به نظر من یکی از فاکتورهای اصلی تعیین کننده موفقیت در زندگی زناشویی، همین توجه به دیگری و در نظر گرفتن نیازهای فردی اوست. بیشتر اوقات، ما تنها برروی نیارهای خودمان تمرکز می کنیم و فقط به فکر برآورده ساختن نیازهای خودمان هستیم و تمام فکرمان به رضایت فردیمان محدود می شود و به همین دلیل کم کم نیازهای فرد مقابل به دست فراموشی سپرده می شوند. اگر بتوانیم این مرکز توجه را از سوی خودمان، به سمت شریک زندگیمان تغییر جهت داده و همه توجهمان را به او منعطف کنیم، می توان گفت که به طور کلی "رابطه" و به طور اخص "رابطه جنسی" به صورت باورنکردنی، بهبود پیدا می کند.

پرسش: آیا درست است که به مرور زمان از میزان شهوت کاسته می شود؟

پاسخ:هیچ مدرک مستندی مبنی بر این امر وجود ندارد، اما در تمام روابط می توان به وضوح چنین چیزی را مشاهده نمود. یک فرد 60 ساله شهوت یک فرد 20 ساله را ندارد. اما یک فرد 60 ساله با بهره گیری از تجربیاتش به راحتی می تواند کمبود انرژی را جبران نماید. یکی از قدرتمندترین اندام های جنسی، ذهن انسان است نه آلت تناسلی. ذهن بشاش و زنده، به راحتی میتواند جسم سالخورده را به تحرک وا دارد. برخی از افراد سالخورده بشاش و سلامت هستند که برق چشمانشان از برق چشمان نوه هایشان نیز شفاف تر و گیرا تر است. باید توجه داشت که اشتیاق و علاقه به تنهایی برای برقراری یک رابطه جنسی رضایت بخش، کافی نیست. بلکه رابطه نیازمند حرارت و گرمای عشق نیز می باشد. یکی از مهمترین راههایی که از طریق آن می توانید رضایت جنسی را همواره در زندگی جنسی خود، تجربه کنید، این است که در طول زندگی بیشتر با هم گفتگو کنید. باید یاد بگیرید که چگونه میتوانید به حرف های طرف مقابل گوش کنید، آنها را بپذیرید، اشتباهاتشان را فراموش کنید و به زندگی رمانتیک خود ادامه دهید.

پرسش: آیا زمانیکه احساس می کنیم هیچ اشتیاق و علاقه ای وجود ندارد، راهی برای ایجاد مجدد آن هست؟

پاسخ: اولین قدم این است که تشخیص دهید اشتیاق و علاقه در زندگی شما کاهش پیدا کرده است. سپس در پی یافتن چاره ای برای آن باشید. زوج هایی که به کیفیت رابطه خود اهمیت می دهند، این مسئله برایشان از اهمیت خاصی برخوردار است و بر روی آن دقیق می شوند. آنها معمولاً با یکدیگر پیرامون این مطلب صحبت می کنند و دست به دست هم به دنبال یافتن راهی برای از بین بردن و یا متوقف ساختن آن هستند.

باید بدانیم که عشق "اسم" نیست بلکه "فعل" است؛ یا به عبارت د یگر، به خودی خود بوجود نمی آید، بلکه باید آن را خلق کرد. عشق چیزی نیست که شما به داخل آن هل داده شوید، بلکه امری است که باید برروی آن کار کنید و برای بدست آوردن آن زحمت بکشید. یک رابطه خوب جنسی، چیزی نیست جز یک رابطه خوب محاوره ای. برای گفتگو، پیش از هر چیز باید بدانید که چگونه می توانید به صحبت های فرد مقابل گوش فرا دهید. برای گوش دادن باید مسیر خود را رها کنید و با راه طرف مقابل، هم مسیر شوید. باید ذهن خود را از هر گونه جر و بحث و مشاجره خالی کنید. قضاوت و پیش داوری را کنار بگذارید، انتظارات بیجا را فراموش کنید و با روی باز از نظریات طرف مقابل استقبال نمایید.

کار کوچکی وجود ندارد

رابطه جنسی خوب، نتیجه یاد گیری گوش کردن به حرف های طرف مقابل است. بسیاری از ما با خودمان افکار مختلفی را به اتاق خواب حمل می کنیم. این افکار می توانند شامل باید ها و نباید های خانوادگی در مورد رابطه جنسی باشند و یا شامل درکی که از فیلم ها در مورد واکنش یک معشوقه خوب داریم، باشند. ممکن است زمانی که آقا در حال تمرین حرکات ژیمناستیکی که از یک هنر پیشه خیالی هالیوود دیده، باشد، به خانم احساس ناراحتی و ناامیدی دست دهد. هم خانم ها و هم آقایون، باید یاد بگیرند که خودشان را به همدیگر اثبات کنند و یکدیگر را ارضا نمایند؛ زمانیکه به این هدف برسند، پاداش آنها چیزی جز یک رابطه عاشقانه و آتشین نخواهد بود.

اگرچه که در حال حاضر هزاران محصول از کرمهای ویژه گرفته تا تمرینهای خاص ، وجود دارند که ادعا می کنند می توانند سینه های شما را بزرگتر نمایند، اما باید به شما گفت که بهتر است بی جهت پول خود را خرج ننمایید. آنها کار نخواهند کرد. حقیقت این است که تنها یک راه برای بزرگتر کردن سینه ها وجود دارد ، جراحی!

بعضی از آمپولها نیز توان این مهم را دارند اما باز هم اینگونه تزریقها موقتی و تا زمان حدود یک ماه جوابگوست. گونه ای از جراحی ها هم با قرار دادن لایه ای اسفنجی زیر پوست سینه آن را تا یکسال نگه میدارد اما سپس جذب بدن خواهد شد! اکثر دکترها هم جراحی سینه رو قبل و حتی تا چندین سال بعد از ۱۸ سالگی ، انجام نخواهند داد و البته دلیل آن این است که بدن برای رشد احتیاج به زمان دارد و بعضی از افراد زمان بیشتری برای این مورد نیاز دارند.

همه ماها زمانهایی رو بیاد داریم که در اون مواقع یک بخش از بدنمون برای ما جذاب نبوده است و یا بنظرما دارای اشکال بوده . بطور مثال مردها همیشه نگران سایز اندام جنسی خود هستند. آنها هم فکر می کنند اندام جنسی بزرگتر لذت بیشتری را به زن خواهد داد وگهگاه سعی در بزرگتر کردن آن نیز می کنند. تمام این احساسات بخش طبیعی از پروسه طبیعی رشد و هماهنگ شدن شما با تغییرات بدنتون می باشد. باید گفت زنهایی که دارای سینه هایی با سایز بزرگ نیزمی باشند نگرانی های خاص خود را دارند! حتی بعضی از آنها احساس درد در ناحیه پشت و یا شانه های خود دارند و احساس میکنند که ایکاش سینه های کوچکتری داشتند.

با این وجود اگر شما همچنان حس می کنید که سینه های شما مشکل دارند، بهتر است با یک دکتر و یا متخصص امور زنان مشاوره نمایید. احتمال دارد که وی شما رو مجدداٌ مطمئن نماید که پروسه رشد شما کاملاٌ طبیعی میباشد.