آموزش مسـائـل جنسـی و پیشگـیری و ناباروری

سه شنبه 29 مرداد 1387
 ۲۵ نکته برای حفظ سلامت بارداری

آنچه هر زن باردار باید بداند

انتظار تولد فرزند برای بسیاری از زوجهای جوان هیجان انگیز است. اما گاه این هیجان لذت بخش با ترس و اضطراب همراه می شود. اما مسئولیت مادر در این میان سنگین تر است زیرا سلامت موجودی که در درونش در حال شکل گیری است، به طورکامل، به توجه او بستگی دارد. در زیر به چند نکتة کلی که لازم است زنانِ باردار به آنها توجه داشته باشند اشاره می شود.

ادامه مطلب ...

سه شنبه 29 مرداد 1387
تکامل روانی – جنسی

تکامل روانی – جنسی

نظریه فروید بر این اساس بنا شده است که رفتاری که انسان در بزرگسالی بروز می دهد، تحت تاثیر امیال و انگیزه هایی قرار دارد که در کودکی در نهاد شکل گرفته اند. فروید ادعا می کند که بیشتر این انگیزه ها در ارتباط با رابطه جنسی و فانتزیهای جنسی است که جامعه آنها را ممنوع کرده است و بوسیله مکانیسم دفاعی خود پنهان شده اند. مطابق این نظریه، انگیزه های جنسی که در نهاد برانگیخته می شوند، از هفته های آغازین زندگی وجود دارند و بخشی طبیعی از رشد انسان را تشکیل می دهند.

تئوری تکامل روانی – جنسی فروید، بسیار بحث برانگیز بوده است. البته فروید اعتقاد ندارد که انگیزه جنسی تنها انگیزه و غریزه انسان است بلکه می گوید این انگیزه مهمترین غریزه انسان است و بر این باور است که در رفتار انسانی، این غریزه مرکزیت دارد. بر اساس نظریه فروید، روان رنجوریهای بزرگسالی نتایج پاسخ های نامناسب به مسائلی هستند که در کودکی، در یکی از مراحل تکامل روانی – جنسی تجربه می شوند. در هر مرحله این تکامل روش مشخصی برای کامیابی وجود دارد و درجه و نوع کامیابی کودک به رفتار والدین با او بستگی دارد. هم کامیابی مفرط و هم ناکامی شدید ، می توانند اثراتی ماندگار در شخص به جا بگذارند. حالت تعادل هنگامی است که شخص به اندازه کافی کامیاب می شود و از مرحله ای به مرحله ای دیگر قدم می گذارد.

ادامه مطلب ...

یکشنبه 27 مرداد 1387
آمیزش جنسی

آمیزش جنسی

نام :

آمیزش جنسی در زبان عامیانه "کردن" و هم چنین "گائیدن" ( از فعل "گادن" و اسم" گاد" که در زبان پهلوی در معنای رابطه جنسی به کار می رفته) نامیده می شود . "رابطه جنسی" (S.e.x) برابر آن در زبانهای انگلیسی و فرانسه است که در زبان رسمی معمولا از آن استفاده می شود

اعضا درگیر در رابطه جنسی :

اساساً تمام نقاط بدن قابلیت تحریک جنسی را دارند اما برخی نقاط به دلیل تراکم رشته های عصبی مربوط به لذت جنسی به عنوان ارگان های جنسی شناخته می شوند. این نقاط در بدن زنان پراکنده تر و فراوان تر است وعلاوه بر دستگاه تناسلی نوک پستانها ،باسن و حتی لاله گوش، قوزک پا و یا گردن را در بر می گیرد. لب و دهان نیز به دلیل پوست نازک خود می توانند حساسیت زیادی نسبت به تحریک جنسی داشته باشند.

ادامه مطلب ...

جمعه 25 مرداد 1387
تناسب اندام بعد از زایمان

بازگشت ‌به ‌وزن‌ اولیه ‌پس ‌از زایمان‌‌

دکتر نانسی ‌اونیل، متخصص‌ زنان ‌و زایمان، می‌گوید :افزایش‌ وزن ‌در بارداری ‌به ‌وزن قبل ‌از بارداری‌ شما بستگی‌ دارد. قانون ‌عمومی‌تا ۱۵ کیلوگرم اضافه ‌وزن ‌در بارداری، برای‌ زنانی ‌است‌ که ‌وزن ‌متوسطی ‌دارند. اگر خانمی‌ قبل ‌از بارداری ‌خیلی ‌لاغر بوده‌ باشد، ممکن ‌است‌ در اوایل ‌بارداری‌ وزن ‌بیشتری ‌اضافه ‌کند و بعد به ‌وزن ‌ثابت‌ برسد. اما یک‌ خانم ‌چاق ‌در بارداری ‌کمتر اضافه ‌وزن‌پیدا می‌کند چون‌چربی ‌ذخیره‌را از قبل ‌در بدن ‌خود دارد. مروری ‌بر مطالعات‌ انجام ‌شده ‌در دهه‌ ۱۹۹۰نشان‌داده ‌است ‌که ‌افزایش‌ وزن ‌در محدوده ‌طبیعی ‌در دوران‌ بارداری، باعث‌ بهبود نتایج ‌بارداری‌ می‌شود. وزن‌گیری ‌اندک‌ در دوران‌ بارداری‌ منجر به ‌تولد نوزاد کم ‌وزن ‌و وزن‌گیری ‌بیش‌از حد مادر باعث ‌تولد نوزادان‌ بسیار چاق ‌می‌شود که‌ ممکن‌ است‌ در حین ‌زایمان ‌آسیب‌ ببینند و مشکلات ‌زیادی ‌داشته ‌باشند.

ادامه مطلب ...

چهارشنبه 23 مرداد 1387
.:: ع ش ق ::.

.:: ع ش ق ::.

ع ش ق نرم افزار ی است که با هدف یاری جوانان همان پدر و مادران آینده ، مورد تهیه و تولید قرار گرفت و مهمترین هدف ما در جهت انتشار آن ، فقط و فقط ، رضایت باری تعالی بوده است.

 

چرا توضیحات؟ خود آگاه ترید!

 

پس بیاید منطقی بنگریم . تا کی بدین حال؟

 

ع ش ق چیست؟ ع ش ق نرم افزاری هوشمند و کاربردی است که هر ایرانی به آن نیازمند است.

با تفکر بسیار ، دست روی نقطه ضعف تمامی جوانان و نوجوانان و یا همه انسانها گذاشتیم ، آن هم مشکلات جنسی است ، و ما با مطالعه بسیار نرم افزاری را طراحی کردیم که شامل :

برای توضیحات بیشتر روی هر کدام کلیک کنید

بهترین راه ارضاء و کنترول نیاز جنسی : این بخش یکی از بخش های نرم افزار بوده که در این قسمت ، بهترین راه ارضاء و کنترول نیاز جنسی برای جوانان را یاد آور می شود (این راه راهی است که نه تنها گناه و نا پاکی در آن نیست بلکه خیر در دنیا و هم آخرت را نصیب آن جوان می کند) که جوان پس از متوسل شدن به آن از دامهای شیطانی که شیطان ، برای او گشوده است نجات می یابد.

 

منبع:      http://www.farsi-soft.ir


یکشنبه 20 مرداد 1387
رابطه مقعدی

رابطه مقعدی در بسیاری از جوامع عمل مذمومی شمرده میشود. در فرهنگ این جوامع رابطه مقعدی به معنی هم جنس بازی بوده و عامل ایجاد بیماریهای مقاربتی است. رابطه مقعدی باوجود سابقه دیرینه ای که دارد، همواره بد تعبیر شده است. در فرهنگ پر و حداقل نیمی از زوجها بعد از ازدواج رابطه مقعدی با یکدیگر دارند. بر اساس آمار در برزیل هم از بین ۵۰۰۰ زوجی که مورد پرسش قرار گرفتند، چهل درصد آنها بطور منظم با یکدیگر رابطه مقعدی انجام میدهند. بعضی از شایع ترین دلایل انجام رابطه مقعدی عبارتند از: پاره نشدن پرده بکارت قبل از ازدواج، ترس از حاملگی، عادت ماهانه خانمها! ولی امروزه با روشهای موثر جلوگیری از حاملگی که وجود دارد، هدف اصلی از انجام رابطه مقعدی، کسب لذت جنسی است. در یک نظرسنجی که از یک صدهزار زن بعد از ازدواج در امریکای شمالی صورت گرفته،نتایج زیر به دست آمده است:

 ۴۳٪ آنها رابطه مقعدی داشته اند

 ۴۰٪ از این عده،این روش رابطه را لذتبخش دانسته اند

 ۴۹٪ علاقه ای به آن نداشته اند

 ۱۰٪ هم هیچ احساس خاصی نسبت به آن نداشته اند

از این آمار میتوان نتیجه گرفت که رابطه مقعدی در مناطقی از دنیا مثل امریکای شمالی نادر نبوده و بسیاری از مردان و زنان رابطه مقعدی دارند. قبل از اقدام به رابطه مقعدی شما و طرف مقابل باید نکاتی را مد نظر داشته باشید: هر دو راضی به انجام این روش رابطه باشید این نوع رابطه باید با ظرافت و نرمی خاصی انجام شود به منظور جلوگیری از ابتلا به بعضی بیماریها مراقبت خاصی باید بعمل آورید تقریبا" همیشه مردها مشتاق انجام رابطه مقعدی هستند. ولی آنها باید قبلا" در این مورد با دوست دختر خود صحبت کنند. در این صورت پذیرفتن این نوع رابطه برای او راحت تر بوده و انجام آن بدون درد خواهد بود. 

روش انجام رابطه مقعدی

برای انجام رابطه مقعدی بهتر است قبل از وارد کردن آلت خود، ابتدا ناحیه مقعد را کمی تحریک کنید. تحریک این ناحیه از بدن برای خیلی ها فوق العاده لذتب خش است. توجه داشته باشید که رکتوم یا خود مقعد بسیار حساس بوده و باید با احتیاط به آن نزدیک شوید! ساده ترین کار این است که هنگام انجام رابطه دهانی، بوسیله انگشت( باید قبلا" ناخنها را کوتاه کرده و دستهایتان را بشوئید) ناحیه مقعد او را نوازش کنید. به عکس العمل او دقت کنید، اگر با این کار شما راحت بود و مشکلی نداشت آنگاه باسن او را بیشتر باز کرده و انگشت را عمیق تر ببرید. قبل از شروع مطمئن شوید که انگشتان شما بخوبی لیز هستند. شما میتوانید از مواد لیز کننده مخصوص استفاده کنید  کم کم و به آهستگی انگشت خود را به داخل فرو ببرید. برای حفظ راحتی او مراقب باشید که هیچ فشاری وارد نکنید. هنگامیکه انگشت شما وارد مقعد شد آنگاه به آرامی دیواره آنرا ماساژ دهید تا بتدریج ماهیچه های این ناحیه شل شده و مقعد آمادگی ورود آلت شما را پیدا کند. هنگامیکه احساس کردید مقعد کاملا" شل شده و هردو شما آمادگی لازم را دارید آنگاه مقدار زیادی از ماده لیز کننده را روی آلت خود ریخته و سر آنرا به آهستگی وارد مقعد کنید. بیاد داشته باشید که به منظور حفظ سلامتی خود همیشه و هنگام انجام هر نوع رابطه حتما" باید از کاندوم استفاده نمائید. در ابتدا که میخواهید آلت خود را وارد مقعد میکنید ممکن است انجام آن بسیار سخت بوده و فقط بتوانید قسمتی از آلت را وارد مقعد نمائید. ولی بتدریج که بدن شریک جنسی شما شل تر شود، ورود آلت شما راحت تر شده و میتوانید مقدار بیشتری از آن را وارد نمائید. هرگز برای ورود آلتتان از فشار استفاده نکنید زیرا خطر پارگی و آسیب به مقعد وجود دارد.
 بهتر است اول ناحیه سر آلت را وارد کرده و بطور آهسته و ریتمیک، آنرا داخل و خارج کنید. هنگامیکه بدن او شل شد،ضمن انجام همان حرکات منظم، مقدار بیشتری از آلت خود را وارد مقعد کنید و همچنان به داخل و خارج کردن همین مقدار از آلت تان ادامه دهید. همین طور تا زمانیکه طرف مقابل هنوز میتواند تحمل کند آلت خود را بیشتر وارد کنید. با توجه به درد شدیدی که ممکن است رابطه مقعدی برای طرف مقابل داشته باشد، بوسه، نوازش و ابراز کلمات عاشقانه نقش زیادی در کاهش درد و ایجاد لذت از این نوع رابطه در او دارد. بیاد داشته باشید که هرگز در پایان رابطه، آلت خود را بطور ناگهانی از مقعد بیرون نکشید، زیرا باعث ایجاد درد شدیدی در وی خواهد شد. در پایان لازم است یکبار دیگر در مورد رعایت نکات بهداشتی به هنگام انجام رابطه مقعدی تأکید کنم. مقعد بطور طبیعی محل زندگی عوامل بیماریزای بسیاری است که تماس با آنها میتواند سلامت شما را به خطر بیندازد. به منظور جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریها مخصوصا" بیماری ایدز استفاده از کاندوم برای انجام رابطه مقعدی ضروری است. همچنین باید دستان خود را قبل و بعد از انجام رابطه مقعدی بخوبی تمیز کنید. بیاد داشته باشید که انگشت یا آلت تان را که وارد مقعد کرده اید قبل از شستن کامل آن هرگز به واژن شریک جنسیتان وارد نکنید. زیرا احتمال انتقال عفونتها از مقعد به واژن وجود دارد.


چهارشنبه 19 تیر 1387
مشکلات زوج هایی که قبل از ازدواج رابطه ی جنسی داشته اند

"زوج هایی که قبل از ازدواج رابطه ی جنسی داشته اند، در زندگی زناشویی خود دچار مشکل خواهند شد."

این جمله از زبان یک کارشناس ازدواج و رئیس موسسه ی پویایی شناسی خانواده خطاب به شنوندگان کثیری از افراد متاهل می باشد. از طریق کارهای موسسه ی پویاشناسی خانواده روی هزاران زوج، متوجه شده ایم که نتایج احساسی روابط جنسی پیش از ازدواج، در اکثر موارد، روی بیشتر جنبه های زندگی زناشویی افراد تاثیر منفی می گذارد.

بیش از نیمی از افرادی که امروزه ازدواج می کنند، سابقه ی روابط جنسی خود را وارد زندگی زناشویی خود می کنند. و به نظر من فقط با صحبت کردن درمورد این مشکلات کاری از پیش برده نمی شود، و مشکلات این ازدواج ها حل نخواهد شد. پس با این مشکلات چه باید کرد؟ دراینجا توصیه هایی برای شما زوج های عزیز آورده ایم، که به زوج های بسیاری کمک کرده است. این مقاله را با ما دنبال کنید، شاید با کمک گرفتن از این راهنمایی ها، مشکلات شما نیز برطرف شود.

۱. اعتراف کنید

اعتراف کردن نه تنها برای روح، بلکه برای ازدواجتان هم خوب است. اگر همسرتان نداند که شما قبل از ازدواج با او، با کس دیگری نیز رابطه ی جنسی داشته اید، مطمئن باشید که دوست دارد بداند. او همچنین باید بداند که آیا همین مسئله دلیل کشمکش های موجود در روابط جنسی خودش با شماست، یا خیر. اگر شما خواهان صمیمیتی واقعی با او هستید، پس باید همه چیز دررابطه با خودتان را با او در میان بگذارید .همسرتان احتمالاً با شنیدن این مسئله خیلی ناراحت و رنجیده خاطر خواهد شد. من نگفتم کار ساده ای است و او راحت با آن کنار خواهد آمد. مطمئناً مشکلات و درگیری هایی بینتان ایجاد خواهد شد. اما اگر بخواهید مشکلات مربوط به صمیمیت در روابط جنسی خود را برطرف کنید، باید اسرار مربوط به گذشته تان را با همسرتان در میان بگذارید. البته منظورم این نیست که همه ی جزئیات مربوط به گذشته ی خود را پیش او بریزید، فقط گفتن مسائل اصلی کفایت می کند. فقط به اندازه ای که خودش میخواهد بداند، با او در میان بگذارید. با اینکار به او نشان خواهید داد که هیچ چیز را از او مخفی نکرده اید. زندگی زناشویی که در هیچ رازی در آن وجود نداشته باشد، می تواند از پسِ همه ی موانع و مشکلات برآید. پس اولین قدم برای غلبه بر گذشته ی جنسیتان، این است که همسرتان را از آن مطلع کنید. البته باید از همسرتان هم همین توقع را داشته باشید، چون این مسئله کاملاً دوطرفه است.

۲. تفاوت ایجاد کنید

گاهی افراد درحالی ازدواج می کنند که در گذشته با افراد دیگری رابطه ی جنسی داشته اند. حتی اگر بدانید که همسر شما نیز مثل خودتان در گذشته چنین عملی را مرتکب شده است، باز هم مقابله با این احساس گناه و خیانت بسیار دشوار است. دلیل اینکه با شنیدن این مسئله ناراحت و رنجیده خاطر می شویم، به خاطر حسی است که خداوند در همه ی ما قرار داده اینکه می خواهیم طرف مورد نظر تمام و کمال متعلق به ما باشد. همه ی ما می خواهیم که خصوصی ترین لخظات زندگی همسرمان با ما گذشته باشد و تجربیاتی را با ما بگذراند که از هر لحاظ متفاوت باشد و به هیچ وجه شبیه به تجربیاتی که با دیگران گذرانده نباشد. زمانی که متوجه می شویم فرد دیگری عمیق ترین و پنهان ترین قسمت وجودی همسرمان را تجربه کرده است، احساس میکنیم به ما خیانت شده است. احساس می کنیم کسی چیزی را که فقط متعلق به ما بوده از ما دزدیده است. و به هیچ وجه دوست نداریم همسرمان را با کسی شریک شویم، حتی اگر جریان به سالها قبل برگردد. بنابراین، باید این حق امتیاز را به همسرمان هم بدهیم. باید سعی کنیم لحظاتی را با او بگذرانیم که هیچ کس دیگری قبلاً با او تجربه نکرده است.

۳. به این بیندیشید که چرا بین این همه نفر، همسرتان را برای ازدواج انتخاب کرده اید و چه چیز باعث می شود که ازدواج شما خاص و منحصر به فرد باشد. به دنبل چیزهایی باشید که برای اولین بار برای هر دوی شما اتفاق می افتد که تابحال هیچکدام از شما آن تجربه را با فرد دیگری نگذرانده اید .به رابطه ی بین زندگی جنسی و سلامت احساسی خود دقت بیشتری داشته باشید زندگی جنسی شما نشانگر سلامت کلی شما در رابطه تان است. اگر با تصور رابطه جنسی با همسرتان احساس آرامش و راحتی می کنید، به این معناست که رابطه تان در وضعیت خوبی قرار دارد. اما اگر در این رابطه تفکراتی منفی داشته باشید، به استثنای مشکلات جسمی دوره ای، در اکثر موارد به این معناست که شما و همسرتان از نظر احساسی بسیار از هم فاصله دارید .زمانی که رابطه ی شما در وضعیت خوبی قرار داشته باشد، ایجاد رابطه ی جنسی نتیجه ی آن خواهد بود. هر دوی شما احساس امنیت و آرامش خواهید کرد و این رابطه جنسی باعث بهبود وضعیت سلامتی روحی و احساسی شما خواهد شد. حتماً در همه ی موارد اهمیت سلامت جنسی و احساسی خود و همسرتان را در نظر بگیرید و مطابق با آن رفتار کنید .با اینکه این موارد نمی تواند بهبودی آنی در روابط شما ایجاد کند، اما به عقیده ی من سریعترین راه حل هاست. زوج های زیادی از این راهکارها استفاده کرده و موفق بوده اند. مطمئن هستم برای شما نیز اثر بخش خواهد بود. پس امتحان کنید.


دوشنبه 17 تیر 1387
چه زمان بچه دار شویم؟ کی بچه دار نشویم؟

چه زمان بچه دار شویم؟ کی بچه دار نشویم؟

زنان در بین سنین ۲۰تا ۲۴سالگی بالاترین قابلیت باروری را دارند و با افزایش سن احتمال بچه‌دار شدن آنها کاهش می‌یابد و احتمال ناباروری بیشتر می‌شود .امروزه به دلیل افزایش مشکلات اجتماعی و اقتصادی، ادامه تحصیل، بالا رفتن سطح توقع دختران و پسران و بسیاری دلایل دیگر، سن ازدواج بیشتر از قبل شده و جوانان دیرتر از گذشته به فکر تشکیل زندگی مستقل و خانواده می افتند. سن ازدواج، نه تنها در ایران بلکه در بسیاری از جوامع در سراسر دنیا افزایش یافته است. آمارها نشان می‌دهد، از سال ۱۹۸۰، تعداد زنانی که در۳۰ سالگی اقدام به بچه‌دار شدن می‌کنند، بیش از گذشته افزایش یافته است، در حالی که تعداد زنانی که پیش از۳۰ سالگی بچه‌دار می‌شوند، بسیار کم شده است.

عوامل زیادی در زندگی زوجین منجر شده است که تمایل به بچه‌دار شدن برای آنها اهمیت کمتری داشته باشد. همان‌طور که گفتیم ادامه تحصیل، بهبود وضعیت اقتصادی و جایگاه اجتماعی و تلاش برای داشتن شغل مناسب از عواملی است که موجب شده زوجین، بچه‌دار شدن را جزء اولویت‌های بعدی خود قرار دهند. در دسترس بودن وسایل پیشگیری از بارداری و تاثیرات گسترده و طولانی آنها و افزایش آگاهی و اطلاعات زوجین از این وسایل، از عوامل موثر بر دیر بچه‌دار شدن آنهاست.

سن و بارداری

به تاخیر انداختن بارداری، تا زمانی که خانواده به بهترین شرایط از نظر اجتماعی و اقتصادی و ... برسد، می‌تواند روی باروری زن و مرد تاثیر بگذارد و باروری را با مشکل مواجه کند.

افزایش سن، قابلیت باروری را در زنان بیش از مردان تحت تاثیر قرار می‌دهد طوری که زنان سریع‌تر از مردان قدرت بچه‌دار شدن را از دست می‌دهند. زنان در بین سنین ۲۰تا ۲۴سالگی بالاترین قابلیت باروری را دارند و با افزایش سن احتمال بچه‌دار شدن آنها کاهش می‌یابد و احتمال ناباروری بیشتر می‌شود. قدرت باروری در مردان، دیرتر از زنان از بین می‌رود.مردان قادرند مدت زمان بیشتری نسبت به زنان، قابلیت باروری خود را حفظ کنند.

چرا قدرت باروری به سرعت کاهش می‌یابد؟

به محض اینکه سن زنان افزایش می‌یابد، عوامل زیادی روی باروری تاثیر می‌گذارند و بارداری را با مشکل مواجهه می‌کند. در مجموع، وقتی سن ما افزایش می‌یابد، سلامت عمومی ما نیز کاهش می‌یابد. بیماری‌های موجود ممکن است بدتر شده، یا خدای ناخواسته بیماری جدیدی گریبانگیر ما ‌شود. وقتی پا به سن می‌گذاریم قدرت باروری ما تحت تاثیرعواملی قرار می‌گیرد.

این عوامل شامل:

۱) اختلا‌ل در تخمک‌گذاری: عملکرد فولیکول‌ها در تخمدان‌ها دچار مشکل می‌شود. با افزایش سن، تعداد تخمک‌های تازه و با قابلیت باروری کم می‌شود و تخمک‌ها بسیار سریع‌تر از قبل رها می‌شوند.

۲) سیکل قاعدگی : با افزایش سن و نزدیک‌ترشدن به سن یائسگی، نظم چرخه قاعدگی به هم می‌خورد و قاعدگی نامنظم‌تر می‌شود.

۳) تغییرات رحمی: بافت رحم که آندومتر نامیده می‌شود، ممکن است نازک‌تر شده و توانایی کمتری برای نگهداری تخم لقاح یافته داشته باشد.

۴) ترشح دستگاه تناسلی: ترشحات واژن کمتر و غلظت آن بیشتر می‌شود و از حالت مایع رقیق در می‌آید به طوری که اسپرم قدرت حرکت و شنا در این مایع را ندارد.

۵) بیماری‌هایی که روی باروری تاثیر می‌‌گذارند: بعضی بیماری‌ها می‌توانند روی دستگاه تولید مثل اثر بگذارند. با افزایش سن، گاهی بعضی بیماری‌ها بدتر می‌شود و بعضی‌بیماری‌ها نیز که به‌صورت مناسب درمان نمی‌شوند، باروری را تحت تاثیر قرار می‌دهند. بیماری‌هایی مانند تخمدان پر از کیستیک، کلامیدیا و یا بیماری آندومتریوز یا بیماری‌های مزمن و سایر عوامل خطر می‌توانند روی باروری اثر بگذارند.



   1      2      3      4      5      6      7      8      9    >>
عناوین آخرین یادداشت ها
خوش آمدید

مرداد 1387
ش ی د س چ پ ج
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
آرشیو
موضوع بندی






برای Add کردن کلیک کنید



لینک دوستان

»´ ¯`الماس´ ¯`

»PersianBoys.ir

»خب که چی؟

»safaproxy

»یاداشت های بی مخاطب

»دختر برفی

»رنگارنگگگ

»جدیدترین برنامه ها در دانلودستان

»عشق و علاقه

»دنیای پاستیل و شکلات

»گالری بانوان

»NimaBand

»زوجهای جوان

»ღღღعشق بی همتاღღღ

»شوریده

»اس ام اس جوک عاشقانه




لوگوها



لوگو


آی پی شما
لیست وبلاگهای به روز شده
تبلیغات واژه ای



AddThis Social Bookmark Button

Google Page Rank








Google Custom Search